1) Kurangkan teh
2) Kopi sekali sehari
3) Jangan makan roti panggang
4) Jaga jarak dari handphone yang sedang dicaj
5) Minum air banyak di pagi hari, kurangkan pada waktu malam
6) Kurangkan makanan berlemak dan berminyak
7) Makan besar sebelum pukul 5.00 petang
8) Jangan telan pil dengan air sejuk
9) Ketika bateri low, jangan angkat telefon kerana radiasi yang dihasilkan adalah banyak
10) Jawab telefon dengan telinga kiri
11) Take a nap pada siang hari
12) Makan ikan setiap hari
13) Bersenam aerobik, jogging, menari dan sebagainya
14) Hindari stress
15) No smoke, alcohol, drugs
No comments:
Post a Comment